2 món ăn cho bữa sáng đầy đủ bắt đầu một ngày mới năng động

2 món ăn cho bữa sáng đầy đủ bắt đầu một ngày mới năng động

Trong một ngày thì bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất để cung cấp chất dinh dưỡng, năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày. Bữa ăn sáng nên là bữa ăn cung cấp nhiều năng lượng. Những món chiên, xào vốn nhiều chất béo sẽ chuyển hóa thành năng lượng, giúp bạn […]

Xem thêm
Sự thật về loại hoá chất có thể gây ung thư trong nước tương

Sự thật về loại hoá chất có thể gây ung thư trong nước tương

Cho đến hiện nay, 3-MCPD được xem là hoá chất hoạt năng theo cơ chế không gây độc cho gen trong nghiên cứu trên cơ thể sống. Thời gian qua, người dân hoang mang vì bao nhiêu năm nay ăn nước tương mà không hay trong rất nhiều sản phẩm thuộc loại này đã có […]

Xem thêm
Hướng dẫn cách làm 4 loại giò mang hương vị miền Bắc

Hướng dẫn cách làm 4 loại giò mang hương vị miền Bắc

Cách làm các loại giò miền Bắc thường đòi hỏi khắt khe từ việc chọn nguyên liệu tới quy trình chế biến cầu kì, cần thận.  Loại giò miền Bắc luôn có hương vị đặc trưng và thơm ngon rất riêng không lẫn đi đâu được. Nếu bạn đã trót thương nhớ món ăn đặc trưng […]

Xem thêm
Tự tay chuẩn bị thực đơn món ngon bổ dưỡng trong cả tuần

Tự tay chuẩn bị thực đơn món ngon bổ dưỡng trong cả tuần

Trong tiết trời ẩm ướt ngày mưa khiến các loại thuỷ hải sản được kho, chiên đầy hấp dẫn sẽ làm không khí gia đinh bạn ấm áp hẳn lên nhờ bữa com ngon nóng sốt. Câu cửa miệng của nhiều bà nội trợ khi đi chợ là: "hôm nay chẳng biết ăn gì". Thật […]

Xem thêm
Đối tượng nào nên ăn kiêng với những nhóm thực phẩm bổ dưỡng??

Đối tượng nào nên ăn kiêng với những nhóm thực phẩm bổ dưỡng??

Khi sức khỏe có vấn đề, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp, hỗ trợ cơ thể tăng sức đề kháng để chống lại bệnh tật. Trên cơ sở dựa vào những thành quả nghiên cứu mới nhất, bài viết này phân tích, biện luận những điều “kiêng khem” trong cuộc sống […]

Xem thêm
6 món ăn với cách chế biến đa dạng với những nguyên liệu thông thường

6 món ăn với cách chế biến đa dạng với những nguyên liệu thông thường

Một món ăn được đánh giá có chất lượng hay không còn dựa trên nhiều yếu tố, trong đó có vị ngon và độ an tòan về vệ sinh thực phẩm.  Đặc trưng của những món ăn này chính là cách chế biến đa dạng với những nguyên liệu thông thường. Đặc biệt, chả giò […]

Xem thêm
Hướng dẫn làm Xíu mại khô gạch cua cực kỳ hấp dẫn

Hướng dẫn làm Xíu mại khô gạch cua cực kỳ hấp dẫn

Xíu mại khô gạch cua là một món điểm tâm của người Trung Quốc thường được dọn trong các tiệm nước của người Hoa với thực đơn rất phong phú. Món ăn có đầy đủ các chất dinh dưỡng, không dùng kèm với loại bánh nào khác như món xíu mại của Việt Nam thường […]

Xem thêm
Cho con ăn gì để thông minh hơn so với các bạn cùng lứa?

Cho con ăn gì để thông minh hơn so với các bạn cùng lứa?

Cho con ăn gì để thông minh là câu hỏi mà hầu  hết các bậc phụ huynh có con nhỏ đều quan tâm, hãy cùng lắng nghe Bác sĩ dinh dưỡng tại Nga chia sẻ về vấn đề này. Nên cho con ăn gì để thông minh và không bị bệnh và đạt được điểm […]

Xem thêm
8 lời khuyên về chế độ ăn dành cho người cao tuổi

8 lời khuyên về chế độ ăn dành cho người cao tuổi

Chế độ ăn dành cho người cao tuổi rất quan trọng do sự lão hóa của cơ thể các chức năng liên quan tới hệ tiêu hóa, tim mạch…cũng suy giảm theo do đó cần phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Chế độ ăn dành cho người cao tuổi là một vũ […]

Xem thêm